骨盤は体の土台ですので､体の役割や組織と相関関係を結び体をさらに強くしてくれます。例えば､肺､肩甲骨､歯、頚関節､目､自律神経等です。今日のブログでは体の役割や他組織を健康にする事で骨盤力を強化させ体の健康力や免疫力を高める内容を紹介します！
※骨盤と体を組織相関関係で見る不調や改善策
(１）自律神経神経と骨盤関係と改善策
骨盤が開いた時には､副交感神経が優位になり心身が安定する､夜は骨盤が自然的に開き睡眠を誘う。
骨盤が閉まる時には交感神経が優位になる。朝になると自然的に骨盤が締められ仕事モーどになる
ですので､自律神経が不安な人は骨盤調整をすればよいとされます
（２）骨盤と肺関係と改善策
骨盤が大きく、丈夫な方は肺活量も豊富で健康です。肺が弱い方は体にもエネルギーが不足し勝ちです､よく風を引く方はその時に骨盤の弾力性がないので､骨盤弾力性をつける事で風邪に強くなります、運動選手の多くはお尻がしっかりし肺活量も沢山あるので不調に強いですね！
ですので、肺を丈夫にしたいならば､骨盤力を高める事を進めます、逆に骨盤が小さな方は肺活量を増やすように工夫する事を進めます。
（３）骨盤と肩甲骨関係と改善策
骨盤の仲には腸や生殖器官が入ってます、骨盤は体を支える土台ですので東洋医学で言うと精やエネルギーを司る腎臓とも関り､腎臓とは腸や頭脳と深い関係があるとされます､
例えば､身体にエネルギーが不足すると生活からくる負圧に負けちゃうのでもしも､そのストレスが日頃絶えず使い弱くなっている肩甲骨にある圧迫が関係すると骨盤も肩甲骨も歪み体の土台は脆くなります。
ですので､肩甲骨が気になっている時には骨盤歪みも正す事が大切です！均整体学で施術が終わり､体の歪み解消を確認する時は骨盤や肩甲骨歪みラインを同時に確認する事もこの理由があるとします。
（4)骨盤と頚関節関係と改善策
骨盤の歪みがくる時には色んな原因があります。そもそも、骨盤が歪む前には腰、背中､頚椎等が歪み､その歪みが頚椎関節に好ましくない影響を与え結局頚椎関節歪みになる事は整体施術過程の中で結構認識されてます。
理由は骨盤と脳を繋ぐ頚関節が相関だからです。機能性頭痛の７０％が骨盤と頚椎関節調整で改善されるのはこれが理由です！
中々取れない頭痛、首の不調は骨盤を調整しないと不調の症状は繰り返し出ますね！
※骨盤歪みを改善するし健康力や免疫力をアップする方法
☆早寝早起きで自律神経を安定化する事
☆姿勢を時々チェックする事
☆背骨歪みを改善する事
☆腹式呼吸で丹田にエネルギーを与え姿勢力を作る事
☆片方だけ重い荷物持ったない事
☆筋力トレーニングで足腰を強くし骨盤を安定させる事
☆腸、生殖器官を健康的に保つ事等です✨
今日のブログは骨盤が体の組織と深い関係を結び健康力、免疫力をアップしているという記事でした。今日のブログで､もしも､改善難しい症状があれば骨盤歪みをぜひ考えて頂きたい目的での記事を簡単に分かり優しくまとめました！