ストレスが多い現代では失感情症､失体感症の方がそうでは無い方と比べると身体的に歪みやすく､ストレスや心の病気にかかりやすいです!
幸せのレベルは個人それぞれ違います!
ですが､
小さい事でも感動や嬉しさに満足を感じにくい人と､感じて感謝出来る人と比べて見ると言うまでも無く､
小さい事に感謝や感動を感じ無い人や体に柔軟性無い人がストレスや心の病気にかかりやすいです
今日の記事ではストレスを受けやすく､心の病気にかかりやすい人の特徴、解消する方法を簡単に記事にしました
※心の病気にかかりやすい人
（１）周囲の人や自分の含めて期待が高いので満足を中々得られない人
（２）燃え尽き症候群ー何にか始まると徹底してするので､心身が疲労しやすい
（３）他人欲求を断りにくい人ー自分も疲れているのに､他人にお願いされたら､ついやってしまうので､心に葛藤を抱きやすくなる
（4)本人の感情をわからない、例え、理解出来ても周囲に表現する事をわからないー自分感情に鈍感なのでストレスに攫われやすい
（５）自分の体に意識が無いので認識も無いー自己不調に気が効かないので心の病気になりやすい
（６）家族に心の病気､ストレスをかなり受けやすい家族歴がある人は無い人と比べると体も歪みやすく､心の病気もかかりやすい
東洋医学でも、陰陽法則により心の病気になりやすい体質があるとしてます。よく知られている陰の体質で思考が後ろ向きで､消極的で､一人でいる事が好きで､気が弱い体質の人ですねー
ですので､
漢方医学では､針､漢方薬､気功､大挙拳､薬膳で個人が個人の体質を知り物質的な力を利用用意し、体質改善を測り､陰陽のバランスを調整する方法を使うのです!
つまり､心の病気にかかりやすい人は自分の気質､性格､性質出方を認識する事が先という事ですねー
つまり、自分の性格傾向により心が病んでいる事を自覚する事が一番解決策である事なんです
例えば､
今している仕事が嫌いな時､本当にこの仕事をしたくない時､到底この仕事は無理であると思う時には､常にストレスを受けやすく､心の病気にもかかりやすい感情なので､どれほど休みを取り休んでも､栄養を沢山とっても､今の仕事を続けている間は自分を病気環境に与え､ストレスからは逃れられない認識が必要なのですね!
ですので､この仕事での経験をもう少し積み、今の仕事を受け入れる心身力をつける事､もしくは､他の仕事にいく事での仕事環境を変える事が心を明るくする答えになるのです!
この事と同じく､
自分がストレスを受けやすく､体が歪み､心身症状にもかかりやすい時には､
自分の気質傾向や性格性質傾向を知り､自分の性質性格気質に合う環境を選ぶか、或いは､自己性格気質性質傾向を変え環境に適応するかが心の健康を保つ答えになれる事てますね
私達は遺伝子を持って生まれこれを克服して成長されるのだそうです。
自己が精神的に弱く､体も歪みやすく､心身的な病気になりやすい時には!
是非､
自己の気質性質性格傾向を把握し、今､自分の性質性格気質を変える機会であるか、或いは環境を変えるべきであるかをよく理解し生活質を高める方向に人生設計が出来るよう自己回顧出来る事を願うのです!
健康で生活質を上げるためには､自分の事をよく理解出来るメータ認識が必要なのです!