心配で病院で検査しても何ともなく病気でも無いのにずっと体が重くだるい感じで朝起床も辛く､仕事を続けている内に呼吸が浅くなり疲労感が増す時には東洋医学の漢方が得意分野です！
今日の記事は仕事を持っている方であれば､誰でも経験ある倦怠感を伴う疲労感に対して東洋医学漢方理論を照らしてその解決策を提示してみます！
漢方医学は病気の兆しである未病も得意分野です、倦怠疲労感とは病気の出前､病気の信号､病気の兆しであるのて未病と言われ、漢方医学の得意分野なのです！
疲労は生きる精気が落ちている事なので気のめぐりが弱くなったり､停滞している事なのです、つまり気が体にうまく回らないと体全体に血液が行き渡らなくなるので当然心身の疲労感は強くなるのですね〜
東洋医学では､気を体にうまく回す事で体を健康的にさせるという意味で一般的によく知られている気のめぐりをよく流せ気力を補ってくれ､食べた後に眠くなり症状を改善する補中益気湯を使うのです
又､疲労倦怠感や免疫力を上げでくれる人参栄養湯もありますね
よく使われている十全大補湯は疲労感がきつくて体重がどんどん落ちる方にはよく聞くとされ大きな手術後に使われてます！
漢方薬を飲む方の仲には､体が軽くなったとか､肌荒れがすくなっている､便通がよくなっている事等の話しをするのですが､これは免疫力がアップされているからでしょう！
疲労倦怠感が気になっている時の多くは燃え尽き症候群又はある問題の解決策が見つからない或いは鬱､気が向かない事と直面する時です
特に､軽くない幾つのしなければならない事の負担は気が滅入る事ですので吐く力も弱くなりこの事は胃腸に圧迫感を与え副交感神経を緊張されるので､顕著に倦怠感を認識する事になります
疲労倦怠感が中々取れないときには､まず､自己を労る事が重要ですねーこの後､呼吸コントロールをする事です！精神的な事が関係するか、肉体的が関係するかを見極める事で解決策が見つかりやすいので､疲労倦怠感が中々抜けられない時には自己認知が重要です。
今日のブログは誰でも経験する事疲労倦怠感を東洋医学の漢方薬がどうして得意分野であるかを紹介し症状に合う薬を記しました！
疲労倦怠感が気になる時には､体力が無いので､薬や呼吸､食事で体を均整させ､ある程度体力をつけてから運動､大挙拳､ヨウガ､座禅を進めます！