普通な肺を丈夫にするためには！
和呼吸をする事や、
こまめに
自分の呼吸をチェクする事が
重要です。
※肺臓は呼吸を司り、
この呼吸を通じ
消化気の脾臓が運んだ
栄養を体全体に宣発し
水液を体の下に粛降する通調水道作用で
呼吸器を清潔に保っているからです
また、
呼吸で肺臓は気を主るので、
この、
気の昇、降、出、入の調整を通じ
体は新進代謝が行なわれているのです
肺は、
体の一番上にあり、
過ぎた風、乾燥、湿、火から出来る
ばい菌から体を守り心臓の両側であり
ハチの巣状の模様をしてます。
肺が百脈を朝じるとされ
体の治節を主りとされているのは、
※全身の血液が経絡を通じ肺に集まり
肺の呼吸で気体の交換が行なわれ体全身
に運搬される事や
※肺が気を主る理由です
この事で肺は体を治節する
臓器であるとされます
肺の治節の内容を改めると！
呼吸調整でー気体交換
気の昇、降,出,入調整ー気を調整
血液運行椎動と調節ー血液循環催促
体に入った栄養の宣発、粛降ー新陳代謝
などです
つまり
肺は普通のリズム呼吸で、
気、血液、栄養を司り、
新陳代謝をしているのですが、
この和の気体交換の呼吸が
上手く出来ないと
身体は同然毒素に侵され
情緒的にも変化が起こるのです。
この事で気が段々消されると！
精神的には、
心配など悲しに敏感な反応をする
ネガティブが形成されやすくなり
鬱、神経的になる性質が生じます
肺は呼吸を司る臓器ですので、
肺にあった和呼吸する事で、
肺は体を治節してくれるのでする
人は考え過ぎた時呼吸が浅くなるのです
また、
心配、悩む事、恐れる事、嫌な事
びっくりする事、
負担あるやらないといけない事などに
遭遇すると呼吸を忘れちゃいます
この時間が長いと自然的に体からは
気が滞る、散る、下る、消えるなどが
起きるので
身体は気力低下に落ちますね
年の初め、
和呼吸を習慣させ
落ち着いた良い出発が出来る事
願いました。
ありがとうございます
※画像は心のストレス本から
参考されました。
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漢方身体均整院
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