その不調、実は考えの習慣が原因かも？
※東洋医学×身体均整で紐解く「感情・内臓・美容」の三位一体論
1,
体は心の履歴書である
表参道で30年間、数多くの女性の心身と向き合ってきて確信していることがあります。
それは、【今のあなたの姿勢や顔立ちは、あなたがこれまで抱えてきた感情の結果】であ
る事！
東洋医学では、感情の乱れが内臓を傷つけることを【内傷七情（ないしょうしちじょう）】と呼びます。
また、身体均整法では、内臓疲れが骨格の歪みとして現れると考えます。
今回は、特定のストレスがどのように内臓を蝕み、骨格を歪ませ、美容トラブルを引き起こすのか、そのメカニズムを詳しく紐解いていきましょう。
2,
五行説で見る「感情・内臓・骨格・美容」の相関図
a.【木】肝・胆タイプ：怒りと忍耐
主な感情： 忍耐、憤怒、深い恨み
内臓への影響： 肝臓の疎泄作用（気の流れ）が滞り、解毒作用が低下します。
※骨格・姿勢の歪み→
側腹部の緊張： 体が左右に下がりやすくなります。その事で肩コリができやすい！
顎関節の食いしばり： 怒りを堪えることでエラが張り、首の横（胸鎖乳突筋）が硬直します。
美容トラブル： 顔の左右差、眉間の深いシワ、フェイスラインの崩れ。日本に多く見られる肩の左右差。
当院にもこの体質の方は比較的に多くみられます、
このタイプの方にはできるだけプチ旅行を進め伸び伸びびした環境作りを提案しておりますね
また 、肝臓によい青野菜、カレーライスや酢物等食べ物追加も進めます！
b.【火】心・小腸タイプ：鬱火（ウラ）と興奮
主な感情： 鬱火（溜め込んだ熱い感情）、感情の起伏、過剰な興奮
内臓への影響： 心火（心臓の熱）が燃え上がり、血液循環、ホルモンバランスを乱します。
※骨格・姿勢の歪み→
胸郭の閉鎖： 心臓を守るように背中が丸まり、胸椎上部（T1～T5）が硬くなります。
巻き方→ デコルテラインが内側に巻き込みます。
美容トラブル→ デコルテの削げ、顔の赤らみ、目の下のクマ。
当院は仕事を持つ方が多く来院する関係とパソコンを長く使う環境もあるせいで、背中がカチンカチンする方も比較せいで多いです
このタイプの方は心臓に良いとされる赤色食べ物取り入れる事をアドバイスし吸う呼吸を長くするようアドバイスしてます
c.【土】脾・胃タイプ：不安と思慮
主な感情： 不安、思い悩み、執着
内臓への影響→消化器（脾・胃）を傷つけ、栄養の運搬能力や筋肉の張りを低下させます。
骨格・姿勢の歪み→
反り腰・腹部下垂： 胃が下がることで腰痛が範囲を過ぎに反るか、逆にお腹突き出し出した「虚」の姿勢になります。
骨盤の前傾： 太ももの前側が張りやすくなります。
美容トラブル： 頬のたるみ、二重あご、ぽっこりお腹（内臓下垂）。
このタイプの方は考え過ぎないようにアドバイスをし､よく噛んで食べるように提案します
d.【金】肺・大腸タイプ：悲しみと抑圧
主な感情： 抑え込まれた悲しみ、孤独感
内臓への影響： 肺胞の再生を妨げ、バイア機能を司る「衛気（えき）」弱めます。
骨格・姿勢の歪み：
ストレスネック： 悲しみで呼吸が浅くなり、頭が前に突き出た姿勢になります。
鎖骨の埋没： 肩が上がり、首が短く見えるようになります。
美容トラブル： 肌の乾燥、毛穴の開き、くすみ、顔全体の透明感不足。
このタイプの方は体が弱い傾向があるので、軽い運動の習慣つけを進め、呼吸に気にする事や肺に効く白色食べ物を取るように提案します
※現代はパソコンを使う時代でストレスが多い時代でもあると言われるので、呼吸が浅くなり、このタイプの方が増えている傾向が見られますね！
e.【水：すい】腎・膀胱タイプ：恐れと責任感
主な感情： 過度な責任感、罪悪感、将来への恐れ
内臓への影響： 生命力の源である腎精を消耗させ、老化（アンチエイジング機能）を早めさせます。
骨格・姿勢の歪み：
骨盤の開き、仙骨の歪み→下半身が不安定、O脚やガニ股になりやすくなります。
足首の硬直： 腰が重く（L4～L5）だるく緊張が出ます。
美容トラブル： 顔のむくみ、白髪、肌艶不足、濃いシミ。
このタイプの方は黒色の食べ物を取り入れる事を進めます！
また 腹筋運動や早歩きで足腰を鍛える事も良いですね！
精神面では未来の事を心配するよりは今できる事だけしましょう！
３. 専門家からのアドバイス：「形」を整えれば「心」は癒える
少なくない方は心の悩みは心の苦しみだけ解決しようとする傾向があります、
しかし、30年の臨床で見てきたのは、
歪んた体を整えつまり骨格を整え、内臓にリズムをつける事で、長年抱えてきた負の考えが軽くなるという現象です。
ですので､今のあなたの鏡に映る姿に違和感があるなら、それは体があなたに送っている大切なサインかもしれません。
#東洋医学 #陰陽五行 #身体均整 #骨格矯正 #漢方美容 #姿勢改善 #メンタルケア #内臓デトックス #アンチエイジング #表参道#麻布十番 #セルフケア #心身一如 #未病改善