同じ事でも
長く気にする人がいます
このような時には、
自己感情コントロル力も低下するので、ストレス受けやすくなり、
内蔵リズムも壊れやすいですね！
もしも、
胃腸が弱い方であれば
胃腸のある症状が出たり、
日頃呼吸が浅い人であれば、
益々呼吸が浅くなり、
せきが出たりするのです
感情コントロル下手は
心も体にも好ましくない影響を
与えるのです
感情処理下手な理由で、
ストレスなりやすい人の特徴は！
大きく３つで分けられます
その(1)
敏感で気弱く、
他人に左右されやすい人、
ですので、
恐怖感に取られやすい人
その(2)
幼児的でなお依存心が強く、
人間関係下手で感情的な人
つまり、
社会性が欠徐したひと
その(3)
細かい所に拘りやすく、
事に自己主張強く
感情の浮き、沈みがあり、
悲観的な人だそうです
つまり、
このタイプの方逹は
性格が片寄り、
あまり相通的ではない環境で
いる事が多く
しかも、社会性が欠けている事が
あります
物で溢れる現代で、
感情コントロル欠徐人は
益々増えているとされます
感情コントロル下手な人は
日頃
本人の感情的な傾向を知る事
が大切です
心的原因が関わる事を
認知する事や
特に、
体の疲労、責任が強い時、環境変化、人間関係の不安な時などは
感情コントロルが下手が
きっかけになり
ストレスになりやすい事を自覚する事ですね
感情コントロルをできる事は
ななかな大変ですが、
少なくとも、
本人の感情気質を知る事で、
少しだけでも、
ある感情に長く
囚われ難くする事も
良いかと考えました！