確実な事でもないのに、
不安感が強い時には
ある事を考え過ぎ、
知らずに神経がすり減らされ
心身共に弱くなった時
おきる感情であります
不安感とは現実に、
起きてもない事に対しての
負けの思考なので、
絶望的憂鬱心と一緒に
出ることがしばしばです
でも、
一般的の不安感は
自己防衛から出る事が多く
時間が立つと解消されます
しかし、これが長引き、
時々不安感が強くなると、
このような症状まで現れます
記憶力が悪くなる、
自己信頼性が落ちる、
心因性頭痛、
眠れるのに時間がかかる、
記憶力低下、朝起きられない、
無気力、こり、冷え症、下痢、
手足無力感、消化不良などです。
ですので、
確実な事なく強い不安感が
なかなか消えない時には、
考える事が自分だと思い込むと、
強い不安感に左右されるので、
以下のような処理が要ります
この不安感とは
自己心身不良が原因で、
無意識から勝ってに出る
強く感情的な考えである事を
認識する情報処理です
つまり、
心身の健康を強くするように
体から送るサーインなので、
生活観を正しく設計する事が
肝腎であるという事です
漢方医学でも現実に
起きてもない
強い予測不安感は妄想
であるといい
心身薄弱時に出る
症状であるとされるのですね。
今日のブロクの記事は、
現実に起きてもない、
漠然な強い不安感に
囚われやすい時には
心身を見直す時である事を
知って頂きたいでした
画像の印は不安感がある時に
押すツボです一日何回ほど
軽く押すと良いです。