生きる事は変化の連続である。
もしも、
大きな難しい変化に直面した場合は、
誰でも
激しい感情の揺れがつく！
普段、
慣れてないこの感情を味合うのが
なかなか混乱な事である
ですので、
大きな変化により
激しい感情の起伏にジタバタするよりは
むしろ、
その感情を理解し、
変化を受け入れる答えの暗示として
捉える事であります
その時には好ましくない負感情で
あっても
後になって見れば、
好ましい行動が出来るように方向つけ
してくれ、
変化を受け入れられるよう
膨大な
エネルギーを出してくれるからです
結論的には、
難しい変化を余儀なくされた時、
乗り越えようと頑張る際に感じる
波大きな感情の動揺である
怒り、不安、鬱、挫折感などの
負の感情とは
けして邪魔ではなく、
大きな変化を個人により、
一層良い所に方向つけようとする刺激
材料になる事です
時折、
研究や本でこの理由をこう明かしています
人が慢性的に怒りを心中に抑制すると、
炎症性症状や高脂血性、心臓発作、胃腸炎
などになりやすい！
ですので、
人は時には怒り、
この怒りのエネルギーで、
敵対行動を弱め、怒りの再発防止
に利用するのだそうです！
また、
憂鬱も考察してみましょう
憂鬱とは悲しい感情の現れであり、
大切なものを喪失された時に味合う感情
でもあり、
大きな変化の時には
特によく味合う感情のひとつです
結論的に言えば
この憂鬱の感情が来た時には、
今の現実から身体を離し、
虚弱された身体を慰める
という体が出す
信号である事を察知する事です。
混乱である大きな変化を余儀された
時、
たまに落ちる挫折感も
基本的な感情中でも
たまに感じる感情であるか、
もしも、
この挫折感がないと
人間は
学習して親しく慣れるという
経験を分からないのです
つまり変化の中
味合うこの挫折感は
やめなさいではなく、
ほかの事ややり方、方向の変換などの
道しるべを教えているのです
更に、
大きな変化の前で訪れる
心配、不安、恐れとは！
誰でも避けられないです
知らない事や未知領域に入る時には、
防衛的手段として身体から
心配、不安、恐れが出るからです
しかし、
この心配、恐れ、不安の感情は
自分に
準備不足、危険、回避、先手などの
ヒントでもある強力なエネルギーなので、
現実から離れたり、
全部やめ逃げたくもなるか、
現実に集中する事により
心配不安恐れを克服できるという
シグナルなのです
このように、
大きな変化に会い何とか乗り越える際
味合う負の感情は個人により
良い方向に導くお手伝いをする
道しるべである事を理解して
頂きたいです
この事が
負の感情に左右されにくく
激しく変化する今を乗り超えられる
心の姿勢をまっすぐ立たす
可能性が広がりやすくなるかと
考察するこの頃でした！
ありがとうございます。