厳しい世の中を生きる為に重要は心は平気で生きる心のの構えであります！
人は誰でも生まれた代価で､自分が背負った荷物があり､それをきっちり背負ったまま生きなければならない運命がありますが、
これをカルマ或は業とも言われ､多くの人がこのカルマを忍耐し忍んで生きる事が前提になります
これは生まれた以上誰でも避けられない運命的事ですので人間のセオリーであると解釈するします
ですので､どのような環境になっても辛うじてでも生きる為には､負の感情よりは良い感情が必要になります。
その理由とは恐れや強い不安の中にいると自然治癒力が縮み､又､脳にもストレスがかかり､脳内疲労物質が一気に蓄積するので脳がうまく働いてくれないからです！
厳しい条件下にある時に、脳がうまく動いてくれないと､人間力も落ち創造力が生み出せないので現実の状況にただ流される条件を作ってしまい勝ちです
困難な環境の中でも脳の浄化の為には､温かい感情､高い思考力､明瞭な意識が必要になりますので､
平気な心でありのまま現在を見すえ､過去にありもう流れた事を過去として見､意識を常に現在に集中されれば脳もクリアになれ､
個人の問題をよく知りこれを解決するよう促す人間力はいつの間にか強化され人間の脳は能率化されやすくなるので､
平常心も生まれ､
今､現在自分が手に入れた事で､厳しい環境に対応しようとする胆が据えられるのです
これが体に取り一番効く薬なのです！
ですので､平常心を得るために
平常心を得る為の基礎的にはまず自立し衣､食､住居が解決出来る事です！この基本が出来ないと周囲の環境にメンタルが左右されやすくなるからです
しかし､今､衣食住居が解決出来なくとも､それがあまりに気にならなかったり､衣食住の基礎はなんとかなるという心があれば全然大丈夫です
例えばですが､
修行の為に入るお寺､カルト教団､教団等のほとんどは衣食住が準備出来た所が多いです､つまり修行だけ集中出来るように生きる基本を準備している事です✨
なるべく､平常心を保ち心の筋力を作る事です！平常心はこれで対応するという柔軟性､適応力､創造力､忍耐力､回復力の中､自己努力自己信頼､自己希望､胆を据える心から維持される事ですので､大人の意志であるとも言われ､体の一番効く薬であるとされてます！