春先骨盤腰痛とは
天気の寒暖差がある時
骨盤の開閉が
ある原因により出る
仙腸関節痛みをさします
春先に骨盤腰痛が多い原因の
幾つかがある中で
最も重要な原因とは以下です！
(1)春先には自律神経の不安が
出やすく、
交感神経、副交感神経の崩が原因で骨盤開閉不調和が骨盤ずれを起こし骨盤腰痛になる。
(2)暴飲暴食で内蔵が下がり、
要仙関節、仙腸関節に無理を与え骨盤腰痛になる。
(3)季節の変化でくる体の体温差や、なお姿勢が歪みやすくなると
腎臓に負担をかけるので、
腰も脆くなり
これが原因で骨盤腰痛になる場合
(4)日頃、
腰が弱い人が季節の変化にも脆い、
ストレスなども感じやすい、
なお、
生活習慣などでも
腰に圧迫をかけつづけると
骨盤に無理を与えるので、
骨盤腰痛なる
(5)漢方医学での陰陽5行説には
春は肝臓、神経、筋肉、怒りなどに関わる言われる
もしも精神上のムラがある時には
神経にも影響され、
神経性関節腰痛になりやすいので、
骨盤腰痛の原因を引き起こす
(6)よる不眠があると
骨盤開閉に安定が
出来ないので
骨盤腰痛になりやすい
ですので、
春の骨盤腰痛を改善するためには！
自律神経を安定させる習慣、
食事正常習慣、
腰の温度を維持する事、
ストレス改善、
肝臓を負担掛けない生活習慣
睡眠を安定させる事
です。
結論的に
春の骨盤腰痛は個人の
生活習慣が関わるのです
この理由で、
春先骨盤腰痛が多いです
ですので、
春先の骨盤腰痛は
少し厄介かも知れません
しかし、
考え方によりは治りやすいと思う所もあります
参考になればと思います