人に備えている
免疫力がおちると！
体からは、
いやなヘルペスが出る、
厄介な風邪は引きやすい、
恥ずかしい脱毛症になる、
煩わしいアレルギが出やすい、
いきなり所かの関節も痛む、
お腹のトラブルが頻繁に
出る、
肌にもトラブルが出る、
炎症が出やすい
すぐ疲労しやすくなる
という症状が出るので、
本人でも体の所かが確実に
おかしいとわかるのです
このような時には偶然にも
食事も貧しくなる事が
多いですね
でも、こんな時に、
大半の方はなんにかしらの事捕らえていることが多く、
運悪く
無神経で暫く放置して
おくと、
自我免疫力が少なくなるので
いずれは必ずその付けを
払う事になるのです
もしも、
このような事がある時には
自我免疫力が足りないことを
素早く悟り
どんな理由があっても
考え過ぎを一旦中止して
心身を軽くする事が一番
先です
また、
免疫力がおちる時は、
内蔵も弱くなり、
やる気も低下し、
気分も乗らないので、
なんにかを作って
食べる気にもなれない事も
あります
その時には
どんな家にもあり、
手間掛けなく軽く食べられ、
しかも毎日食べたら
自然に免疫力も上がる食品が
あるので
それを食べれは良いのです
それとは
日頃、昔から、
日本人が食べている
卵、豆、にんにく、
玉ねぎ、米なのです
*卵は完全食品で知られ
特に
たんぱく質、Ca、Mg、
セルウーン、などの
栄養入っているので
良いリンプを体に滞りなく
回し
免疫力を高めます*豆はセニステンという成分が
入っているので、
呼吸疾患、出血疾患によく
坑ウｲルス作用があるのだ
そうです
*にんにく、玉ねぎはアリシン成分で免疫力を高めますね
*米にあるsio3という成分は
坑酸化成分があるので
免疫力増加によいのだそうです
ですのて、
朝食に、
(ワカメ、玉ねぎ、にんにく入りの)
味噌汁、卵焼き、漬物を
きちんと食べると
知らずに
免疫力は増える事です
また、
免疫力が増えると言われる
ツボは
画像にある足三理というツボです
一日何回か2、3分程度軽く押すと良いです
人間がウｲルスに弱くなるのは
動物性たんぱく質が多い食事中心にあるとも言われます
このようにウｲルスで騒ぐ
今は
坑ウｲルス成分が
多く入っている食品が
近くにあるので、
成分を改め知り
常食できる事を願いました。