成長ホルモンは
全てのホルモンを
助ける王様的ホルモンであります
成長ホルモンとは！
甲状腺ホルモン、胸線ホルモン、
副腎ホルモン、女性ホルモンを主観しているからです
また、
成長ホルモンは
性ホルモンとも
密接な関係をしてますので、
人の底力ホルモンとも
言われています。
しかし、
成長ホルモンとは年を
重なる事に少なくなるのです
成長ホルモンが不足する時に
体に現れる症状とは！
*皮膚が薄くなりシワが
できやすい感じがする
*筋肉が中々つけられない
*体型変化が気になる
*ある所の脂肪が気になる
*この最近体重が増えている
*力仕事の後すぐ疲れる
*最近睡眠障害と無気力が
現れるようになる
*前と比べ記憶力減退と
漠然な不安に捕らえやすい
ですので、
体に備えている免疫力とは
成長ホルモンが正常に
働かなければ免疫力機能も
うまく発揮できないのです
また、
年と関係なく成長ホルモンが
減る時があります
その(1)
習慣的に
夜遅くまで起きている時
その(2)
長期間
ストレスで悩む時
その(3)
運動不足が続く時
その(4)
他ホルモンの具合が崩れた時
結論的に、
成長ホルモンとは
人の努力により、
良い方向転換可能なホルモン
であるのです
また、
成長ホルモンとは
夜10からあさ2時くらいに
出やすいと言われますね
もしも、
上記の症状が気になる方は
先に早寝早起き実践し、
時間をかけ
呼吸を整いながら、
深く考え込まないで、
日を浴び散歩に励む事です
また、
症状がよくなるまでは
しないといけない事より、
楽しめる事に時間を割り当て
心に陽気を溜める事を
進めます
成長ホルモンは全ての
ホルモンを主観する役割が
ある上、
成長ホルモンのバランスを
取るようにする事とは、
他のホルモンバランスも
とりやすくなる事なのです
画像の手首にある印は
陽池というツボで、
ホルモンバランスに
役に立つツボです
一日何回2、3分程度押すと
良いです！