呼吸器に効く野菜があります！
その前に、
呼吸器は人の健康を一番上で、
守ってくれるのですが
守ってくれるのですが
以外に繊細な臓器です
例えば、
季節変わり目などに
体も自己リズムを維持するため外からくる刺激を防衛するためにある物質を作り出すのですが、
出した物質が
むしろ
体の条件に相反し炎症になると呼吸器を痛めつけられます
その上
呼吸が浅くなり空気の循環が
悪くなる時も呼吸器炎症になる条件です
また、
自然の風、湿、乾燥、暑風などが過ぎても呼吸器は
痛めつけられますね
さらに
疲労、考え過ぎ、ストレスにも呼吸器は強、弱を繰り返され病気に犯され安くなります
ですので、
呼吸器をよくするためには、
感情のコントロルや、
良い空気を体に適切に
交換する事、
寒い所、暑い所、乾燥した所
ではきつい仕事を避ける事
時には、
良い栄養分で内分泌器官を丈夫にしなけれなりません
しかし、
呼吸器は繊細な故に気にかけ、労ると良くもなるのです！
もしも、
気にかけ良くしたい時
呼吸器に効く、
ある野菜をずっと利用できると薬より副作用なしで
役に立つのです
それは、
アポカト、カボチャ、たいこんなんです
この野菜には、活性酸素を
取り、
殺菌力、抗がん、抗菌、抗炎、抗呼吸器感染などの
効果があり
昔からずっと民間良法として
使われている野菜です
アポカト、カボチャ、タイコンに干ぶどう、ゆで卵、ピナを入れ
サラダを作ると美味しくいただき、体にも良いので進めたいでした。
今日のブロク記事は呼吸器に
良い野菜でした。