呼吸器に効く野菜があります！
その前に、
呼吸器は人の健康を一番上で、
守ってくれるのですが
以外に繊細な臓器です
例えば、
季節変わり目などに
体も自己リズムを維持するため
外からくる刺激を防衛するために
ある物質を作り出すのですが、
出した物質が
むしろ
体の条件に相反し炎症になると
呼吸器を痛めつけられます
その上
呼吸が浅くなり空気の循環が
悪くなる時も呼吸器炎症になる
条件です
また、
自然の風、湿、乾燥、暑風などが
過ぎても呼吸器は
痛めつけられますね
さらに
疲労、考え過ぎ、ストレスにも
呼吸器は強、弱を繰り返され
病気に犯され安くなります
ですので、
呼吸器をよくするためには、
感情のコントロルや、
良い空気を体に適切に
交換する事、
寒い所、暑い所、乾燥した所
ではきつい仕事を避ける事
時には、
良い栄養分で内分泌器官を丈夫に
しなけれなりません
しかし、
呼吸器は繊細な故に気にかけ、
労ると良くもなるのです！
もしも、
気にかけ良くしたい時
呼吸器に効く、
ある野菜をずっと利用できると
薬より副作用なしで
役に立つのです
それは、
アポカド、カボチャ、たいこん
なんです
この野菜には、活性酸素を取り、
殺菌力、抗がん、抗菌、抗炎、
抗呼吸器感染などの効果があり
昔からずっと民間良法として
使われている野菜です
アポカド、カボチャ、タイコン
に干ぶどう、ゆで卵、ピナツを
入れサラダを作ると
美味しくいただき、
体にも良いので進めます
今日のブロク記事は呼吸器に
良い野菜でした！
漢方身体均整院