肝臓を守る生活が必要な
時です
肝臓は
神経、精神神経系、
消化器胃、免疫器腸、性殖器、司令官脳、眼、筋肉、などに
関わっていて人体機能維持
をしている忍ぶ内蔵です。
しかし、
ウイルス、胆石、
脾臓膵臓力低下
などで肝臓は脆くもなります
また、
忍ぶ内蔵だけに、
悪くなったら改善するのに
かなりの時間がかかるのです
よく知られていると同じく、
肝臓は数えて切れない役割
をしている人体化学工場で
解毒作用、エネルギ倉庫で
だけでななく
インシュリンと結託し糖を
調節したり、蛋白質、ビタミン、善黴菌を合成もしたり、
胆汁を出し消化を助けたり、
腸の有害菌を掃除し
バイ菌を防ぎます。
ですので、
肝臓が疲労してくると
体が重く、消化が遅く、
肌感異常、疲労しやすく、
血糖値高低差で仮面更年期症状、
腹痛、熱などが出やすくなります
肝臓は忍ぶ内蔵ですので
必ず肝休が必要です
また、
肝臓に好ましくない習慣
を控える事ですね
特に、
肝臓解毒作用を妨害する事に
気を配る事です
肝臓を痛めつける行為
はこれらのです
*たまにの
夜食は脂肪肝を招き
炎症の原因を作ります
*お酒は肝臓を酷使させます
*甘い食べ物が過ぎると
インシュリンが処理できなり
肝臓のクリコゲンが減り
脂肪肝臓になるので、
これは炎症の基になるのです
さらに、
*運動不足での筋肉(糖倉庫)減り
は肝臓の糖貯蔵不足になるので脂肪肝臓になりやさく
炎症の基になります
また、
*持続的は精神的事や過労
は肝臓の解毒作用を鈍く
させます
*知らずに食べ過ぎも
肝臓機能低下を招きますね
悪い症状をあまり出さなく
いつもせっせと働いてくれる
あり難い肝臓、
少しの配慮で
守って行きましょう。
今日のブロク記事は
肝臓に対してでした！