心労とは心の疲労です。
このような時には
画像にある印ツボを押して
下さい。
※手の凹む所を押しても良いと
されます！
このツボは心気を正し、
心を普通に戻す作用があります
心労とは、言葉通り、
ネガティーブな心の方向性を言い、身体に悪い影響を与える位、
考え過ぎる傾向です。
画像にあるツボは心臓に
関わるツボですが、
心臓は陽気を持って
心を
ポジティブ精神面を持たせ、
希望ある道に走れる手助けを
する内臓です
この理由で
心臓と関わるツボを
刺激する事で心気を正す効果を
得られるのです
たとえば、いきなり、長い時期、憂慮な事、考え過ぎる事で
頭いっぱいになると、
まず呼吸が浅くなる事で
胃腸が弱くなり、もしも、
食事コントロールが崩れ腸まで
よくない影響が行くと、
今度は下痢、便秘が現れ、
結局は
心身を安定化するセロトニン
ホルモン異常で
心気不安を呼び寝不足が過疎化
します
この事は知らずに
悲しみ、イラ立ち、抑鬱を招き、
たとえば、
これが早めの改善見込みが
ないと、
心煩、不眠症、動悸に続き、
運悪い事に、
精神的自己コントロールは
困難になります
その上、
暑くて寝不足になる時は
精神的不安定が増し、この事で、
体の陰陽バランスが崩れと
体には虚熱がこもる事になり
心身はなお疲労困憊になり
勝ちです
ですので、
早い内の身体環境を戻す
事が何よりであります
因みに、
夏冷房などで体の冷えが
気になる方は温性のス−プが
良いし、
夏暑くて体がなかなか冷えない
方は冷性のス−プが良いです。
夏は陽気の季節です
ですので、日頃、
陽気不足の方は
少しだけ肌を露出する
だけでも、
太陽の恵み陽気を適切に充電
出来る季節ですね。
また、
上記で書いたように、
心臓は陽気と関係が深く、
春や夏の季節に
陽気で心を明るくされる
手助けをするので、
陽気を高める今の夏、
明るい事を沢山作り
心気を高める事が出来ると、
ぼやけた目的がしっかりと
現れ、
方向つけが据えられるチャンス
を得られる可能性が高く
なります。
もうすぐ夏の本番８月です
あなたの目標がしっかりと
方向つけ出来るといいですね！
ありがとうございます。