活気ある毎日を送る為には同然ながら、丈夫な生命力が必要です
今日のブログでは
生命力を高める為に､
東洋医学理論を引用し健康､心理的安定を
現代医学と違う観点から
腎臓強化の必要性を簡単にまとめます
健康で活気ある生活を送りたい事は人間が最も追求する願いでもあります
東洋医学では､腎臓を遺伝的に頂いた先天的な事として表現をし、
この事で
腎臓の役割を誕生､成長､生殖､老化に関連つけをし、
腎臓を精気つまり生命力の原点として見なします
※心理的に腎臓は
志を司リ目標の何にかを貫く､何にかをやり遂げる等と関係し､
※感情的には恐れを司ると言われます【腎が元気だった恐れ弱化になる】
東洋医学観点で､
腎臓は気化作用で生命に関係する水分代謝､エネルギー循環機能をしていて､
水分開閉バランス､体温維持､エネルギー補給を繰り返しやり
身体の体温維持､疲労防止､頻尿防止､体力低下防止に努めてます
【腎気化が円滑になる為には時々伸び伸びした気持ち､自律神経安定化が必要】
ですので､
上記の理由のように､
腎臓が健康的に働くと心身が健康でやる気が出るのて
生き方が活発化しますが
恐れ過ぎ､不眠､自律神経アンバランス､ストレス､深労働により腎臓が弱くなると
心身不調や原因無き不安感にも怯えやすくなるのです
腎臓の強化の為には
冷えない事､安定された睡眠､適切な深呼吸や運動､黒い食べもの､
長くビクビク恐れない事､環境の適応力をつける事です
生命力をアップする為には､
上記の陽に腎臓強化を日常生活化し、
新しい事を
かろうじでも良いので
チャレンジする事で
活発で元気がある毎日を送れる日々が増します
腎機能強化は心腎化通の原理から
心臓機能強化にも繋がり
精神面安定化につながるので
一石二鳥であります！
生命力を高める為には日々腎の強化を生活習慣にする事ですね！