季節の変わり目や体が疲労しやすい時に、分けなく寝違いをする方がいます！
目が覚めると首が痛くて、前も後ろも痛くて動かす事が出来ないこの嫌な体験を多くの方が経験します！
又、首でけではなく、肩や背中に広がり、腕まで痺れたりする人もいますね、その中には、寝違いが癖になる方もいるわけで苦痛を伴う寝違いは早めに治すことが一番です
寝違いは、
おやすみ中になんだかの影響が筋肉を圧迫し、筋肉周囲に炎症が起きた状態ですが、多くの方の寝違いは胃腸が弱る時に寝違い症状が出やすいです
その理由を東洋医学で説明すると、
1歪み
胃腸とは体の栄養素である、気、血を作り全身に運ぶエネルギー元であると説明されてます！
その事で、もしも胃腸のリズムが壊れ胃腸の働きが低下すると、栄養素を体全身にうまく運搬出来無いので 同然ながら筋肉、関節回りの血行不良になリ、日頃頸が弱かったり、頸への負担をかける事をする人は、頸の歪みが出やすい姿勢をしお休みををすると寝違いが起きやすいです！
2筋肉緊張方向と内蔵関関係！
東洋医学の理論では内蔵リズム低下とは筋肉や関節不調として出るという基礎理論から特に、左寝違いとは胃腸関係(胃腸は体の左側にある)、右寝違いとは主に肝臓(肝臓は体の右側にある)と関係があるとしてます
要約すると、不調である内蔵が弱った頸の寝違いとして出るという理論ですね～
3体とエネルギーーとの関係
胃腸が弱い方は栄養素吸収、消化が弱いので体のエネルギー低下になりやすいてますね、
その上、東洋医学では気温の変化期に考え過ぎや食生活乱れが続くと更に胃腸が弱くなるとされ、
そこから来る体力低下で、邪気が体に入りやすいので体のエネルギー乱れが寝違いとして出る事があるとしてます
当院で、
たまたま胃腸に負担かける仕事をされていた方が歯の矯正の間にうまく歯で噛まなく 時には飲み込む事を長くしていた時期、寝違いを何度がされていた事があり、
ストレスを避け、夜遅い時間食事も避け、少なく食事をこまめに取りよく噛む食生活を心かけるアドバイスをしながら寝違い施術をした臨床履歴があります！
上記のように寝違いとは胃腸とも関係している事を参考にしましょう！
寝違い時には、炎症を止めるように心かけ、胃腸を労り、上にある画素のツボを一箇所2.3分1日3.4回すると寝違い改善がされやすくなります！ひどい場合には病院に駆けつけましょう。慢性化になると、整体或いは針治療も効果があります
気温の変わり目の寝違い、内蔵とも関係あるので、無理を避け、お休みを時々入れるようにしましょう！